Giornata mondiale dell’abbraccio

Oggi, 21 gennaio, si celebra la giornata mondiale dell’abbraccio nata nel 1986 dall’idea di un reverendo americano, ha l’obiettivo di ricordarci il potere terapeutico dell’abbraccio nel mese considerato più triste dell’anno.

Voglio raccontarti un episodio che ha cambiato la mia vita perché può aiutarti a migliorare anche la tua.

🙏🏻 Non ho mai nascosto di godere del privilegio di una bella clientela.

🤗 Un sabato mattina ero sola in negozio, una cliente è entrata sorridendo e mi ha chiesto se potesse abbracciarmi.

Piacevolmente sorpresa dalla richiesta ho accettato e, dopo un primo lieve imbarazzo, mi sono abbandonata in quell’abbraccio ricambiandolo.

😮 Finché non mi disse che l’abbraccio doveva durare 20 secondi.

Se ti sembrano pochi, prova ad abbracciare sinceramente per 20 secondi!

😃 Da quel giorno ho iniziato a condividere questo approccio all’abbraccio parlandone e praticandolo. È bellissimo!

I benefici di un abbraccio sono legati a eventi fisiologici, come il rilascio dell’ossitocina e la riduzione dei livelli di stress.

⏱️ Ma per essere efficace un abbraccio deve durare almeno 20 secondi: solo in questo modo sale la produzione dell’ossitocina e si ottengono effetti benefici sulla salute.

❤️ In un mondo che va sempre più verso l’individualismo, è bene tenere a mente quanto possa far bene questo semplice gesto che, oltre a dare quella bella sensazione di protezione e accudimento, aiuta a mantenere quella vicinanza affettiva tra le persone.

🌟 Ti abbraccio e ti auguro che questo nuovo anno che comincia possa accendere speranza, luce e forza in tutti i cuori.

Mi chiamo Monica Michieli e sono Consulente di Immagine. Con il mio lavoro aiuto le persone a migliorare il loro aspetto, la loro autostima e il loro benessere attraverso l’utilizzo di tecniche come l’analisi del colore, del viso, della figura e dello stile. Lavoro come libera professionista con l’obiettivo di individuare l’immagine professionale e personale di chi sceglie di affidarsi a me. Se vuoi avere maggiori informazioni contattami al numero whatsapp 335.6799526 e sarò lieta di conoscerti e rispondere alle tue domande.